P S Y C H O L O G Y S

Nos erreurs d'interprétation sont souvent la première cause de notre malheur

. Les psychologues nomment ces erreurs des distorsions cognitives. Elles prennent la forme de mauvaises conclusions et de fausses croyances. Ces distorsions entretiennent une vision du monde, de nous-mêmes et des autres extrêmement nuisible.

SYMPTOMES DES DISTORSIONS COGNITIVES :::::::::::

Le lobe occipital du cerveau traite toutes les informations visuelles (transmises par les yeux). Ces informations sont ensuite traitées, interprétées et relayées vers les différentes zones du cerveau. 

• La pensée « tout ou rien » ou « noir ou blanc » ...
• L'inférence arbitraire (conclusion hâtive) ...
• La surgénéralisation. ...
• L'abstraction sélective (ou filtre) ...
• La dramatisation et la minimisation. ...
• La personnalisation.