la précision

il est important d'etre claire et net dans la vie avec soi même et de se dire ce qu'on veut vraiment 

on veut tous probablement être cool et se sentir à l'aise et cool la vie est simple

mais desfois c'est compliqué dans ces cas là il faut garder estime de soi même et être précis avec ce qui nous stress 

est ce le bruit , le futur , soi même , ou les autres , un contrôle ?

Avez vous peur de ne pas etre à la hauteur ?

le stress est souvent lié au peur de ne pas réussir ou de ne pas être à la hauteur un manque de confiance en soi ou alors la peur d'avancer .fatigue etc ...

la réponse est de ne pas donner trop d'importance aux choses négatives de la vie et de ne pas dramatiser car faire des problèmes ne sert à rien . La vie est bien trop compliquée pour se rajouter du stress .