gérer ses émotions
occupez vous de vous et passez à l'action
soyez réalistes
soyez indulgent avec vous même
Aller courir, faire de la boxe ou une séance de fitness aide à gérer ses émotions et à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. L'activité physique n'a que des bienfaits. Recommandée à tous, le sport est également bénéfique pour stabiliser l'humeur, lutter contre les états dépressifs et la baisse de moral
Vous savez vous même ce qui vous énèrve , si qq vous énerve c'est probablement volontairement donc faites lui bien comprendre que vous n'avez pas sont temps .
Vous méritez ce qu'il y'a de mieux .
⚪⚪⚪essayez de trouver ce qui vous plait
ce que vous aimer
ce qui vous plait